header

Blog Feel Good et Créativité

Mes 10 applis préférées pour tous les jours - goodiemood

Vous vous souvenez du temps où les téléphones portables servaient seulement à passer des coups de fil ?

Et les Tatoos ?
Vous vous souvenez de ces bipeurs et du numéro spécial que l’on devait appeler pour qu’une petite dame TAPE le message et l’envoie à un autre Tatoo ? Il me semble que cette invention n’a pas fait long feu…

Aujourd’hui, je prie pour qu’Elon Musk invente un moyen efficace de greffer mon iPhone à ma main droite tellement il est devenu une extension de MA VIE : réveil-matin, chaîne Hi-fi, GPS, météo, cinéma et bibliothèque de poche… et même que parfois je l’utilise pour appeler quelqu’un.
Comment est-ce qu’on faisait avant ?

Cette publicité Apple de 2017 très réussie a imaginé à quoi ressembleraient nos vies si toutes les apps disparaîssaient… On serait tous paumés un bon moment je pense.

BREF. Voici mes 10 applis préférées !

Mes 10 applis préférées qui m’accompagnent tous les jours

  1. Daylio

    Dailyo est mon app favorite du moment. Elle permet de tracker des tâches, habitudes et humeurs chaque jour… Et elle est gratuite ! 🥳

    J’ai crée une liste des activités qui étaient importantes pour mon bien-être, telles que « Prendre l’air », « Boire un jus vert », « Appeler une copine », « Regarder un documentaire », « Ã‰couter un Podcast », « Dessiner »…

    Et chaque jour à 16h. Dailyo m’envoie une notification pour me demander comment se passe ma journée.
    Je coche les activités que j’ai réussi à caser, j’y ajoute mon humeur et des notes personnelles.

    Daylio application sur iPhone - mood tracker and journaling

  2. 

  3. Flo

    Flo est l’appli indispensable des femmes qui souhaitent tracker leurs cycles menstruels.

    J’y note mes symptômes, mes humeurs, mon poids… En un coup d’oeil, je peux savoir les anciennes et futures périodes de menstruations. Il y a aussi des articles très intéressants et des sondages pour apprendre à mieux connaître son corps.

    Flo m’envoie même des notifications la veille de mes règles et le jour de mon ovulation. Toujours pratique !

    Flo : appli iphone - calendrier cycles féminins - santé

  4. 

  5. Headspace

    L’appli Headspace est devenue tellement essentielle en Californie qu’elle est carrément remboursée par le boulot de Damien !

    Cette appli très bien faite, pratique et au design agréable, propose des méditations guidées sur des sujets variés, tels que la gestion du stress et de l’anxiété, l’aide à l’endormissement, l’amélioration des performances, le développement personnel…

    Appli préférées : Headspace méditation

    Je sais qu’en France, l’appli Petit BamBou a beaucoup de succès et propose aussi des histoires animées pour apprendre à méditer.

    Lors de la Good Mood Class de Sophie Trem à laquelle j’ai eu la chance d’assister à Malibu 🌴, une chercheuse de l’Université de UCLA nous a présenté l’app UCLA Mindful qui propose des méditation guidées gratuites en Anglais, ainsi que des podcasts et des vidéos explicatives pour apprendre la pleine conscience et à mieux respirer.

  6. 

  7. Fodmap

    Fodmap est une app développée par des chercheurs de l’université Monash en Australie, et qui a pour but de soulager les gens qui souffrent du syndrome de l’intestin irritable.

    Très bien pensée, j’utilise cette app pour le « Food Guide » qui recense tous les aliments qui pourraient irriter l’intestin selon leur quantité ingérée.

    Cette app propose aussi des recettes et la possibilité de tenir un journal (très précis !) de ses tracas intestinaux…

    Mes applis préférées : Fodmap pour la santé et l'alimentation IBS

  8. 

  9. Color Story

    C’est avec cette app que je retouche mes photos Instagram et j’en suis très contente !

    Outre les filtres, Color Story permet d’ajouter des effets. Beaucoup sont payants mais ceux proposés gratuitement font bien l’affaire aussi.

    Mes apps préférées : Color Story pour Filtres et effets Instagram

  10. 

  11. Kindle

    Grâce à mon compte Amazon Français, j’ai la possibilité d’acheter des livres dans la langue de Molière tout en habitant à l’autre bout du monde.

    En un clic (littéralement), les livres achetés se retrouvent sur mon téléphone. Ainsi je peux profiter de toutes les dernières nouveautés Françaises facilement !

    Mes applis préférées : Kindle, la bibliothèque de poche

  12. 

  13. Lovebox

    Plus qu’une app, La Love Box est un joli concept made in France !

    Il s’agit d’une mignonne petite boîte munie d’un écran sur lequel apparaissent les messages, gifs et dessins envoyés grâce à l’app.

    La Love Box : la boîte à messages made in France

    J’ai offert à ma mère cette jolie boîte et lorsque j’envoie un message, le petit coeur sur la boîte tournoie ! ❤️

    Chaque matin au réveil, ma mère fait tournoyer à son tour le petit coeur pour m’envoyer « une pluie de coeurs » que je reçois sous forme de notification sur mon téléphone.

    C’est TROP mignon et je trouve que c’est un cadeau parfait pour les parents, grands-parents ou chéris qui vivent éloignés.

    Mes applis préférées : Love Box, la boîte à messages

  14. 

  15. Science et Vie

    J’ai banni les journaux télévisés, zappings et magazines à cancans depuis belles lurettes mais pour garder un pied dans le monde réel, je me suis offert un abonnement à Science et Vie (1 euro par mois) qui me tiens informée des dernières découvertes et avancées scientifiques.

    Ainsi, je ne sais pas si « L’île de la tentation » existe encore mais je sais que les neurones se renouvellent toute la vie et que la sonde Lucy va visiter 8 astéroïdes.

    Mes applis préférées : science et vie magazine

  16. 

  17. Trello

    Trello est une app qui permet de créer des tableaux (« boards ») par projet, ainsi que des cartes pour chacune des tâches à effectuer, munies de deadlines, checklists et labels…

    Si tous ces anglicismes ne vous disent rien : pas de panique ! Cette appli est très intuitive et extrêmement pratique, surtout lorsque l’on est freelance et que l’on doit gérer plusieurs projets / deadlines à la fois !

    Mes applis préférées : Trello pour rester organisée dans tous mes projets

  18. 

  19. 101 Juice Recipes

    L’appli 101 Juices fournit des recettes de jus selon les fruits et légumes qui traînent dans le frigo !

    Le design est un peu vieillot mais impossible de tomber dans la routine de jus et de se lasser tant les recettes sont nombreuses !

    Mes applis préférées : 101 juices pour des recettes de jus

    Cette appli a été créée par l’Australien Joe Cross, que vous avez pu voir dans le documentaire « Fat, sick and nearly dead » qui explique, selon lui, les bienfaits des jus de légumes frais.

    Vous pouvez lire mon défi « La cure de jus durant 7 jours » où cette app m’a bien aidée durant mon régime !

  20. 

Que pensez-vous de cette liste ?

Avez-vous découvert récemment des applis qui vous sont devenues indispensables ?

N’hésitez pas à les partager en commentaire 😉

Prenez soin de vous et passez un bon week-end !
xoxo

✨ Élodie 💗

Gardez cet article au chaud

Vous pouvez épingler cet article des « 10 apps pratiques qui m’accompagnent chaque jour dans un de vos tableaux Pinterest !

Mes 10 applis préférées pour tous les jours - goodiemood

Le Petit Shop

Elodie - Goodie Mood Blog

Tu trouveras ici du contenu coloré et réconfortant pour enrichir ta pause café et remplumer ton optimisme. 🕺🏻
À propos | Contact
xoxo
Élodie

12 Astuces pour être + zen et optimiste !

Inscris-toi à ma newsletter et reçois mon eBook rempli de bonnes vibes en CADEAU :

mini guide Goodie mood

Fais-moi une place dans ta boîte mail et...