J’aime me replonger dans le petit livre de Meera Lee Patel, « Tout commence ici » et refaire les pages d’exercices simples et rapides pour constater mes changements d’humeurs et d’aspirations personnelles au fil des saisons.
Pour accompagner ce beau proverbe turc sur la chance (qui me fait penser à cette vidéo, dont je parlerai plus tard) , je te propose un exercice rapide de développement personnel qui se trouve dans le livre et qui t’encourage à évaluer tes priorités dans ta vie, aujourd’hui, maintenant.
Imprime cette feuille et remplis les cercles avec ce qui est important pour toi en ce moment : passer du temps en famille, ressentir de la gratitude, ta carrière professionnelle, faire des maquettes en Légo, méditer, avoir une meilleure alimentation, ta tatie Joséphine, économiser, apprendre le japonais, dessiner chaque jour, passer un maximum de temps avec l’amoureux-se…
Imprime et complète ce rapide exercice de développement personnel !
Lorsque quelque chose, quelqu’un, une situation me prend la tête, je me dis « Attends un peu, est-ce que c’est dans ma liste ? Est-ce que c’est sur quoi je veux me concentrer dans ma vie ? Est-ce que ça doit prendre autant d’importance dans ma tête, est-ce que ça en vaut le peine ? »
Si c’est pas dans une des bubulles, hop ! J’essaie de relativiser puis généralement je zappe assez vite.
Je t’incite à te procurer ce livre et à jouer le jeu de noircir chaque page et de refaire les exercices de temps en temps. De plus il est bourré de belles citations illustrées à l’aquarelle, un vrai doudou :
J’espère que ce court exercice sera efficace pour t’aider à définir tes priorités,
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Prends soin de toi,
xoxo
🌸 Élodie 🌸
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Oh, et aussi !
