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"Savoir, penser, rêver, tout est là." Victor Hugo

« Savoir, penser, rêver. Tout est là ». Victor Hugo

Connais-toi toi-même

Lors de notre déménagement en Californie, malgré l’espace (très) réduit qu’offraient nos 3 valises, j’ai tout de même voulu emmener avec moi le beau livre de Christine Michaud, «Mon Projet Bonheur», magnifiquement mis en page et rempli de photos inspirantes.
En le feuilletant, j’y ai re-découvert un exercice très simple de développement personnel que j’ai aimé faire il y a quelques années, lorsque je lisais «Changez de vie en 7 jours» de Paul McKenna.

En effet, ces questions reviennent souvent dans les livres de psychologie positive :
– Quelles sont vos forces / atouts ?
– Qu’est-ce qui donne du sens à votre vie ?
– Qu’est-ce qui vous procure du plaisir ?
– Quel est votre « Moi » idéal ?

👉🏻 Tu peux lire mon mon résumé du livre «Changez de vie en 7 jours» de Paul McKenna pour en apprendre davantage sur ce super livre de développement personnel !

Aujourd’hui, je te propose d’imprimer cette fiche à glisser dans ton journal, et d’y inscrire tes réponses, sans auto-jugement et sans culpabilité :

Exercice de développement personnel à imprimer et compléter - "Connais-toi toi-même"

Ma fiche pour t’inspirer

Si tu bloques, voici mes réponses (sans pudeur aucune !) :

Mes réponses aux questions de développement personnel, issues du livre "Mon projet Bonheur" de Christine Michaud

« Mon Projet Bonheur »

Le beau livre de la conférencière québécoise Christine Michaud propose un programme en 12 semaines qui va t’aider à découvrir tes forces et à travailler sur toi pour recharger tes batteries et te réaliser pleinement.
J’ai acheté le livre au Québec avec cette couverture rigide, mais lorsque je cherche sur Amazon France, je remarque qu’il ne s’agit pas du même graphisme… J’imagine que le contenu intérieur est le même ! Dans tous les cas, je te conseille ce programme qui synthétise en un livre les bons conseils et astuces que j’ai croisés tout au long de mes nombreuses lectures sur le développement personnel.

Fiche "Mon Projet Bonheur" de Christine Michaud sur Amazon France

J’espère que ce mini-exercice t’inspirera !

Prends soin de toi !
💕xoxo Bécots xoxo
Élodie

cute dog with flowers on its head - Pinterest


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Si vous appréciez mes goodies pailletés et les résumés de livres de développement personnel que je vous propose, vous avez la possibilité de m’offrir un café, comme un clin d’oeil qui viendra réchauffer mon p’tit coeur et augmenter mon taux de dopamine.
Merci 1000 fois pour votre contribution qui est grandement appréciée et qui me motive énormément ! 😘

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  1. Merci beaucoup pour ce beau partage.
    Je prends de plus conscience combien c’est tellement important de bien se connaître personnellement.
    Les questions que tu soulève dans ton écrit son aussi importantes, pertinentes et intéressantes.
    Au même titre que de définir ses qualités ainsi que ses défauts.
    On devrait apprendre dès le bas âge des enfants à établir un questionnaire pour qu’ils apprennent à mieux se connaître.
    Car cela favorise un meilleur estime de soi.
    J’apprécie ton partage.
    Affection et amitié !
    Bye et au plaisir de te relire à nouveau.
    Affection et bienveillance.
    Andray Bouchard

    1. Allô Audrey ! Merci beaucoup pour ton gentil commentaire ! Je partage ton avis sur le fait de poser ce genre de questions dès le plus jeune âge pour apprendre à mieux se connaître au plus vite 🙂 C’est de l’or lorsqu’on se connaît par coeur 🙂
      Belle fin de semaine à toi et à très vite sur le blog !
      Elodie

Elodie de Goodie Mood
Je suis Élodie, graphiste française vivant à L.A en Californie 🌴 Vous trouverez ici du contenu coloré et réconfortant pour enrichir votre pause café et remplumer vos jauges de douceur !
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