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Livre "Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer" - livre d'écriture guidée elodie ascenci

Champagne !! 🍾 Mon carnet d’écriture guidée est sorti !!

C’est avec beaucoup de joie que mon livre (MON LIVRE !! 🥳 🥳 🥳) “Ce que je n’ai jamais osé (m’)avouer” est sorti en librairie cette semaine aux Éditions du Lotus et de l’Éléphant !

Livre "Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer" - livre d'écriture guidée elodie ascenci - couverture

Si vous me lisez depuis un moment déjà, vous savez à quel point le livre « Libérez votre créativité » de Julia Cameron a été un déclencheur pour moi en 2011, alors que je traversais une « zone grise » qui n’en finissait pas 🌪…

Dans son livre best-seller, Julia Cameron propose toute une série d’exercices, dont l’écriture de 3 pages par jour dans un journal intime. J’explique d’ailleurs régulièrement ici mon amour pour ce rituel quotidien qui m’a permis de coucher sur papier mes états d’âmes et mes angoisses passagères…

C’est Séverine, l’éditrice avec qui je travaille régulièrement pour les éditions du Lotus et de l’Éléphant, qui m’a proposé de concocter un livre dans lequel je guiderais les lectrices dans leur introspection journalière en les aidant par des questions qui leur permettraient d’apprendre à mieux se connaître ou se (re)trouver. Inutile de vous dire que j’ai sauté sur l’occasion de vous partager mes croyances et mes rituels autour de l’écriture !

Dans ce guide, je vous propose de vous délester de vos enclumes émotionnelles en répondant sans détour à une centaine de questions sur le rapport que vous entretenez avec votre corps, votre famille, votre travail, l’amour, vos amis…. et sur votre développement personnel, évidemment !

Livre "Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer" - un livre d'écriture guidée par elodie ascenci
Photos Alexia Kittler

Des extraits du livre

Ce carnet n’est sensé n’appartenir qu’à vous : ces pages renfermeront bientôt tout ce que vous n’osez pas avouer tout haut (pour ne pas faire de peine, pour ne pas déranger, pour ne pas prendre trop de place…). Gardez-le à l’abri des curieux pour faire en sorte de rester complètement honnête avec vous-même et vraie, sans fard ni froufrou…

Livre "Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer" - un livre d'écriture guidée par elodie ascenci

Livre "Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer" - un livre d'écriture guidée par elodie ascenci

À la fin de chaque chapitre, je vous partage des mantras à réciter lorsque vous en aurez besoin pour vous donner un coup de boost et vous rappeler à quel point vous restez la personne la plus importante de votre vie. Je vous propose aussi le rituel de la lettre, pour déverser sur papier tout ce que vous avez sur le coeur et faire la paix avec une partie de vous-même… Peut-être même vous délester de certaines croyances limitantes qui prenaient trop de place.

Livre "Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer" - un livre d'écriture guidée par elodie ascenci

Livre "Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer" - un livre d'écriture guidée par elodie ascenci

Je vous propose aussi quelques exercices rapides de visualisation pour imaginer votre vie rêvée ; Par exemple, à quoi ressemblerait votre journée idéale ? Certaines questions vous emmèneront sûrement hors de votre zone de confort, mais si vous jouez le jeu, vous (re)découvrirez des tas de nouvelles facettes de votre personnalité…

Livre "Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer" - un livre d'écriture guidée par elodie ascenci

Livre "Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer" - un livre d'écriture guidée par elodie ascenci

Livre "Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer" - un livre d'écriture guidée par elodie ascenci

Livre "Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer" - un livre d'écriture guidée par elodie ascenci

Le chapitre sur votre relation au travail pourra aussi vous aider à y voir plus clair si vous souhaitez vous lancer dans une reconversion professionnelle mais que ce projet reste encore flou…

Livre "Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer" - un livre d'écriture guidée par elodie ascenci

Où se le procurer ?

Vous pourrez trouver mon livre en librairies (commandez-le à votre libraire préféré 💗), chez Cultura, à la Fnac, sur Amazon

Ce que je n'ai jamais osé (m')avouer - bouton amazon

Merci !

C’est un rêve de petite fille qui se réalise pour moi cette semaine 🥺 Avec la parution de ce guide sur un sujet qui me tient tant à coeur, qui m’a apporté tellement de soulagement au quotidien, je suis vraiment reconnaissante que la visibilité du blog m’ait amené cette belle opportunité !

J’espère que mon guide vous encouragera à adopter l’écriture quotidienne comme un rituel bien-être pour commencer la journée du bon pied, et que les exercices, questions et mantras vous permettront de mieux vous connaître et vous (re)connecter à votre jolie âme !

Bonne introspection à vous, chères lectrices !

🌸
Élodie

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    1. Merci beaucoup Ikrame ! J’espère que mon guide sur l’écriture encouragera les gens à se lancer dans le journaling, ça soulage tellement 🙂
      À bientôt !
      Elodie

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Bonjour! Je suis Élodie, graphiste & illustratrice française vivant à Los Angeles en Californie ! Vous trouverez ici du contenu coloré et réconfortant pour enrichir votre pause café et remplumer votre créativité !
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