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Happy – Par Roko Belic

Dans ce documentaire touchant, des chercheurs se penchent sur les mécanismes du bonheur et affirment que les gens heureux fonctionneraient mieux : ils seraient plus productifs, en meilleure santé et vivraient plus longtemps ! "Happy" part à la recherche des gens heureux et nous montre ce qui compte vraiment pour eux.

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Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une – Par Raphaëlle Giordano

La morosité ambiante a finit par gangréner la joie de vivre de Camille, 38 ans, qui n'a plus goût à rien. Par hasard, elle tombe sur Claude, un routinologue qui va lui donner des défis pour qu'elle re-programme son mental.

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Changez de Vie en 7 jours – Par Paul McKenna

L'hypnotiseur Paul McKenna est persuadé que nous possédons le matériel le plus puissant entre nos 2 oreilles. Il nous propose de libérer notre plein-potentiel et augmenter notre niveau de bonheur grâce à des exercices simples de visualisation et d'autohypnose.

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Tout se joue avant 8 heures – Par Hal Elrod

L'américain Hal Elrod a développé une routine matinale (Les Life S.A.V.E.R.S) afin d'atteindre plus rapidement ses objectifs et prendre soin de lui. Visualisation, lecture, écriture, exercice physique, méditation et affirmation vous aideront à atteindre votre plein potentiel.

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Le Why Café – Par John P. Strelecky

John prend la route pour fuir ses frustrations et recharger ses batteries en vacances. Un incident le contraint à faire demi-tour et le voilà perdu sur des routes isolées. Contre toute attente, il tombe sur un café au milieu de nulle part, dans lequel il va être poussé à se poser des questions sur sa vie.

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L’Art de la Simplicité – Par Dominique Loreau

L'essayiste française Dominique Loreau a adopté la philosophie du zen depuis qu'elle vit au Japon. Elle nous propose ici de simplifier notre vie en nous débarrassant des objets et des pensées qui nous encombrent pour mieux laisser place à l'élégance, l'utile et le beau.

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Pensouillard le Hamster – Petit Traité de Décroissance – Par le Dr Marquis

Pensouillard est le hamster qui court dans la tête des Hommes lorsque leur égo est amoché. Grâce à la décroissance personnelle, le Dr Marquis nous guide pas à pas pour lâcher prise et calmer la bête.

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Je suis Élodie, graphiste franco-canadienne vivant à L.A en Californie 🌴 Vous trouverez ici du contenu coloré et réconfortant pour enrichir votre pause café et remplumer vos jauges de douceur !
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