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Blog Feel Good et Créativité

green smoothies fern green bible photo image

Bon matin!
Je me suis offert la Bible des Green Smoothies par Fern Green, dans laquelle je puise tout plein d’idées de jus pour chaque saison.
Alliés formidables pour lutter contre la fatigue, le teint gris et le foie fatigué, ces jus sont bons et rapides à faire. Il suffit d’un extracteur de jus pour régaler son corps.

Ce jus énergisant (page 40), à base de chou frisé, cresson, betterave, gingembre, carottes, épinards, pomme et orange aide à purifier le corps, renforcer les muscles et les os et favorise l’immunité. Miam miam!

recette de jus energisant betterave carotte gingembre green smoothies fern green

Lorsque je n’ai pas beaucoup d’ingrédients ou lorsque je dois finir rapidement ce qui ce trouve dans le bac à légumes, je place dans mon extracteur à jus :  6 carottes, une poire, le reste de choux frisé qui traîne dans le bac à légumes et hop! Le tour est joué pour un en-cas santé et énergisant.

J’espère que ce jus te donnera du pep’s !
Prends soin de toi,
xoxo
🌸 Élodie 🌸


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