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Préambule
Il y a quelques années, alors que je travaillais encore à Montréal, un collègue qui faisait du tri chez lui avait gentiment déposé le DVD du « Secret » sur mon bureau un matin.
« C’est quoé çâ ? C’est-tu un film flyé ? » lui demandai-je, avec l’accent (oui parce que je switch facilement).
« – C’t’un documentaïïre que ma femme a beaucoup aimé. C’est complètement flyé, chu’ sûr qu’tu vô aimé, t’as l’air d’être là-d’dans, tout çâ, les choses farfelues ! »
Et en effet, du flyé, en veux-tu, en voilà. Sur mon écran d’ordinateur se déroula un documentaire dont le montage piquait les yeux : musiques dramatiques, chants grégoriens, textures de parchemin à tout va, acteurs en costumes moyenâgeux…. le tout saupoudré de témoignages doublés avec l’accent québécois. Ce DVD illumina ma semaine, et bien plus encore. Merci la vie !
Derrière ces choix graphiques discutables se cache pourtant une théorie puissante : on attirerait à nous ce sur quoi on se concentre en imagination, c’est la loi d’attraction.
C’est quoi la loi d’attraction ?
L’Univers est régi par des lois naturelles : les lois de gravitation, nucléaire, électromagnétique… Et la physique quantique nous explique qu’il existe aussi la loi d’attraction : tout émet de l’énergie. Absolument. TOUT.
Tout émet une fréquence énergétique en continu (les gens, les plantes, l’eau, les animaux, les objets, les PENSÉES) et ces énergies interagissent entre elles. « Le Secret » nous donne la marche à suivre pour attirer ce que nous souhaitons dans nos vies et vivre une vie d’abondance…
📖 Voici un résumé du « Secret » de Rhonda Byrne sous forme d’infographie illustrée pour vous expliquer les grands principes de la fameuse loi d’attraction, j’espère que ça vous inspirera ! 🌟
Résumé du documentaire « Le Secret » de Rhonda Byrne
Ce que ce livre m’a apporté
Sans vraiment en connaître le nom, je pratiquais la visualisation depuis assez jeune (grâce à Geri Halliwell des Spice Girls, mais ça tu le sais déjà). Au fil de mes déménagements, je transporte avec moi ma caisse de vieux journaux intimes dans lesquels je colle des images de choses que j’aimerais dans ma vie. Et même aujourd’hui, je pratique la visualisation après l’écriture de mes 3 pages du matin (exercice expliqué dans le livre « Libérez votre Créativité » de Julia Cameron dont tu peux lire mon résumé ici) et cette routine me procure beaucoup de bien-être.
Au fil des ans, j’ai pu me rendre compte que la loi d’attraction fonctionnait bien pour moi, pour un peu que je m’accrochais à mes souhaits avec conviction, et que je les répétais régulièrement en ressentant de la gratitude par avance.
Après 5 ans passés à Montréal, j’ai émis le souhait d’avoir une expérience aux USA – dans un endroit chaud de préférence. J’ai collé des images de la Californie sur CHACUNE des pages de mon journal, en n’ayant aucune idée de comment la vie pourrait bien se goupiller pour nous faire atterrir là-bas… Ça n’a pas pris longtemps avant qu’une ancienne collègue de Damien lui propose un poste et nous fasse déménager à L.A en un temps record ! À croire que mon âme avait vraiment besoin de soleil…
Lorsque quelque chose ne se produit pas dans le réel, je me dis sagement que ce n’était pas forcément le bon moment ou bien ça signifie qu’autre chose m’attend… Comme j’ai la certitude que rien n’arrive par hasard, ça me permet de rester positive (et peut-être un peu naïve) quoiqu’il arrive, toutes les connexions s’expliqueront un jour.
Chaque expérience me sert, même si parfois j’ai besoin de plusieurs années pour avoir le recul nécessaire et réaliser pourquoi telle rencontre ou telle épreuve se trouvait sur mon chemin… alors qu’à l’époque, je vivais cette expérience comme une « punition » (un retour de karma genre).
Le plus difficile dans cet exercice, c’est de switcher de fréquence lorsque je suis de mauvais poil. Étant assez sensible, un rien peut chambouler mon humeur.
Je dois faire attention à ce que j’ingurgite comme informations, sons, images, pour essayer autant que possible de rester dans une « bonne vibe » et me concentrer sur ce que je veux plutôt que sur ce qui me fait peur ou ce que je veux éviter (je ne voudrais pas passer pour une ermite en déni mais je vous encourage à désactiver les notifications des news sur votre téléphone et à ne plus consulter les sites d’informations dont les titres sont de plus en plus dramatiques pour obtenir du clic, sans se soucier de l’impact que ça a sur notre esprit / corps…).
Mon rituel du matin (écriture de 3 pages / méditation / prière / visualisation…. j’en ferai bientôt un article !) m’aide à entretenir cette connexion entre ma liste d’envies et Là-Haut. Rester optimiste et croire que l’Univers est mon meilleur ami invisible m’aide à rendre ma vie plus douce et à ajouter une pincée de magie dans mon quotidien. J’en ai besoin en tabarnak.
J’ai cependant quelques questions…
J’aurais bien aimé avoir accès aux sources qui affirment que Newton, Einstein, Victor Hugo et compagnie pratiquaient la gratitude et faisaient des demandes à l’Univers.
Il y a aussi certains plans dans le documentaire qui sous-entendent que la connaissance du concept de la Loi d’attraction se passait de membre en membre au sein des sociétés secrètes… J’aurais aimé en savoir davantage, j’ai néanmoins trouvé cet article sur le blog de l’Ordre de la Rose Croix.
Les personnes interrogées dans le documentaire s’attardent beaucoup sur l’acquisition de biens matériels ou superficiels (gros plans sur des bijoux, des voitures de luxe, puis ce gars dont la demande à l’Univers était de pécho 3 femmes par semaine…), j’ai trouvé ça un poil dommage. J’aurais aimé qu’il y ait un plus long passage suggérant de faire des demandes bienfaisantes d’utilité publique. Genre prier pour l’existence d’un remède miraculeux pour guérir le cancer, ou pour la découverte d’une nouvelle algue capable de transformer le CO2 en oxygène en un rien de temps ! Ça aurait été appréciable que Rhonda Byrne interroge Matthieu Ricard pour nous parler d’amour altruiste par exemple ! 💗
Dernier couac : selon « Le Secret », TOUT ce qui arrive dans ma vie est dû à mon imagination qui l’a attiré à moi…
Mais même la grosse pneumonie qui m’a clouée dans un lit d’hôpital alors ? Et l’asthme avec lequel je suis née ? Et la myopie que j’ai depuis mes 3 ans ?
Il y a des zones d’ombre qui peuvent engendrer une certaine culpabilité et qui me mettent un peu mal à l’aise, j’aimerais avoir votre avis là-dessus !
Dans tous les cas, ce documentaire, bien que parodié régulièrement, est une référence dans le domaine des croyances New Age et du développement personnel. Je suis persuadée que l’optimisme et la gratitude permettent de rendre la vie plus agréable et oui, j’ai la certitude que notre état d’esprit joue sur l’énergie qu’on dégage.
Même si je ne sais pas comment l’expliquer, j’embrasse l’idée que si l’on formule ses envies clairement, que si on reste confiant que l’Univers est notre allié, on a le pouvoir de transformer nos vies pour le meilleur. Hashtag bisounours 🌈
Pour aller plus loin
Chers lecteurs, il y aurait tant à dire ! Mon blog entier est parsemé d’articles qui parlent de la loi d’attraction, de la visualisation et des bienfaits de l’optimisme !
Je vous réserve du nouveau contenu qui parlera plus en détail de mes rituels, de mon grimoire et de mes inspirations.
Pour l’instant, je vous conseille de regarder cette vidéo de Jim Carrey lors de son discours à la Maharishi University of Management :
J’espère que ce résumé vous a inspirés !
N’hésitez pas à le partager sur les interwebs et me dire ce que vous en avez pensé ! ⭐️
Prenez soin de vous,
🌸 Élodie 🌸
Garde ce résumé au chaud !
Tu peux épingler cette image pour garder ce résumé du Secret au chaud dans un tableau Pinterest :
Sources
Wikipedia : The Secret
Babelio – Le Secret
Site du secret et de Rhonda Byrne
💗 ☕️ 💗 Si vous appréciez mon contenu… 💗 ☕️ 💗
Si vous appréciez mes résumés de livres de développement personnel et que ça vous redonne le sourire, vous avez la possibilité de m’offrir un café, comme un clin d’oeil qui viendra réchauffer mon p’tit coeur et augmenter mon taux de dopamine !
Merci 1000 fois pour votre contribution qui est grandement appréciée et qui me motive énormément ! 😘
Transcript de l’infographie
Résumé du documentaire «Le Secret» de Rhonda Byrne
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L’autrice nous délivre un secret bien gardé dont les élites et les grandes figures historiques étaient avisées. L’application du Secret les aurait aidées à vivre une vie d’abondance…
Platon, Shakespeare, Newton, Victor Hugo, Beethoven, Lincoln, Edison, EInstein… Tous auraient eu connaissance du Secret pour obtenir tout ce qu’ils souhaitaient, comme par magie.
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Le secret est…LA LOI D’ATTRACTION !!
L’Univers est régi par des lois naturelles : la force gravitationnelle, la force électromagnétique
et la loi d’attraction selon laquelle TOUT serait fait d’énergie et émettrait des fréquences, aussi bien la matière, que les sons et nos pensées. -
Chacune de nos pensées émet des fréquences et l’énergie qu’elles émettent attire à nous des événements basés sur ces mêmes fréquences. Ainsi, notre imagination crée notre réalité.
Imaginez que vous êtes un aimant. Si vous pensez fortement à une chose que vous souhaitez et que vous vous concentrez avec toute votre conviction dessus, vous émettez une émotion / une fréquence, qui vous renvoie l’équivalent dans le réel !
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Nous avons près de 60,000 pensées par jour ! La loi d’attraction est donc un processus de création en continu. Il nous est impossible de contrôler chacune de nos pensées mais nous pouvons changer le sentiment que nous leur accordons.
L’exercice est de mettre en sourdine les émotions qui émettent de mauvaises fréquences et qui affectent négativement notre réalité : culpabilité, dépression, colère, jalousie…. pour mieux nous concentrer sur les émotions positives : l’enthousiasme, la joie, l’amour et la gratitude.
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Pas d’inquiétude ! Il serait prouvé scientifiquement qu’une pensée affirmative est 100 fois plus puissante qu’une pensée négative. Un simple changement d’émotion peut donc tout changer dans notre vie.
Que vous le vouliez ou non, vous attirez dans votre vie ce sur quoi vous vous concentrez mentalement et affectivement. C’est pourquoi il est important de vous sentir apaisé et joyeux car c’est le signal que vous envoyez à l’Univers.
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La loi d’attraction est un processus créatif. Voici la marche à suivre pour attirer vers vous ce que vous souhaitez :
1. DEMANDEZ
Transmettez votre souhait à l’Univers sous forme d’une prière orale ou écrite de GRATITUDE, formulée au présent, avec une tournure de phrase positive :
Expliquez comment vous voulez que soit votre vie sur tous les plans, par exemple : «Je suis si heureuse et reconnaissante que mon corps soit en pleine santé ! Merci Univers pour ma promotion ainsi que pour le remboursement rapide de mon prêt étudiant !».2. CROYEZ QUE VOUS L’AVEZ DÉJÀ OBTENU
Ayez la certitude que vous avez déjà obtenu ce que vous avez demandé : l’Univers commence à se réorganiser pour que ça se manifeste dans votre réalité. Patience, ça peut prendre du temps !
Vous n’avez pas besoin de tergiverser sur le processus qui se met en place pour que ça se manifeste dans votre vie : laissez faire la magie de l’Univers et lâchez prise.3. RESSENTEZ DE LA JOIE
Réjouissez-vous ! Ressentez de la gratitude et de la joie : vivez les émotions que vous ressentirez lorsque votre souhait sera exaucé ! C’est important d’associer un sentiment de joie à vos souhaits lors de ce processus créatif pour émettre de bonnes fréquences.
Essayez de maintenir un niveau de joie en visualisant des choses qui vous font plaisir car le bonheur intérieur est le moteur du succès ! -
L’esprit ne distingue pas ce qui est simulé ou non, c’est pour ça que les placebos ont autant de succès ! La visualisation a donc un rôle important lorsqu’on applique le Secret.
Si vous vivez constamment une expérience en imagination, alors vous l’attirerez en réalité. Tout comme une personne qui se focalise sur ce qui ne va pas perpétue cet état, si vous vous concentrez sur le bien-être et le positif, vous maintiendrez des «bonnes ondes» dans votre vie qui vous apporteront du positif, comme par magie !
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La loi d’attraction nous apprend que nous provoquons tout ce qui se déroule dans notre vie : le bon et le mauvais…
Certaines personnes se définissent comme victimes et se réfèrent sans cesse aux incidents passés, ce qui engendre en boucle des événements malheureux. On peut faire le choix de changer son état d’esprit et se concentrer plutôt sur ce que l’on veut changer ou attirer de positif dans sa vie, en nous débarrassant des sentiments de peur et d’angoisse.
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Notre corps est une merveilleuse création capable bien souvent de se guérir lui-même. Les pensées négatives et le stress dégradent sérieusement le corps et le fonctionnement du cerveau.
La science commence à comprendre à quel point la nature de nos émotions a un impact sur les fonctions de notre corps. Chaque jour, prenez 5 minutes pour vous visualiser dans un corps en pleine santé et imaginez joyeusement tout ce que vous souhaitez attirer dans votre vie !
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La difficulté est de rester maître de ses pensées en se concentrant sur le positif plutôt que le négatif. Pratiquer un sentiment de GRATITUDE nous permet de maintenir une forte énergie positive.
Pour contrôler votre esprit, vous pouvez glisser un «caillou de gratitude» dans votre poche et penser à quelque chose qui vous procure de la joie lorsque vous l’effleurez tout au long de la journée.
Super livre! Il m’a vraiment aidé à changer ma perception de la vie, c’est vraiment un miracle!
Merci beaucoup Anna pour ton commentaire !! « Le Secret » est le genre de livre feel good qui fait du bien et re-donne la foi de voir plus grand 🙂